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怎么快速补充胶原蛋白 又不发胖

2017-12-12 05:25:11 PM

  随着年龄的增长,胶原蛋白的含量就会以每年1%--3%的速度减少,从而,皮肤与肌肉中的水分会减少,皮肤出现干燥。胶原蛋白纤维开始变细小,弹性蛋白的弹性也会降低。同时,真皮中胶原蛋白与弹性蛋白交互构成有规则网状结构会渐渐崩解,导致皱纹产生。所以补充胶原蛋白是美容抗衰的必做之事,那么,怎么快速补充胶原蛋白,又不发胖呢?

  吃含胶原蛋白较丰富的食品,主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。 在肠胃道会被水解吸收,作为人体生合成胶原蛋白的原料。虽然在一定程度上可以补充胶原蛋白,但是这些食物中的胶原蛋白由于是大分子蛋白质,很难被人体直接消化吸收,并且这类食物大多脂肪含量较高,不适合爱苗条的女性经常食用。

  近年来海洋胶原蛋白肽粉受到了众多女性的青睐每袋3g纯胶原蛋白多肽粉,零添加、无激素,至纯品质,无忧保障。口感好入口后还有丝丝的甜味,无涩味,新鲜的原料提取工艺造就了口感的良好性。主要功效:美白补水、去皱抗衰、收缩毛孔、祛除黄气;增加皮肤弹性,丰胸塑身;去黑眼圈、消除眼袋及细纹;改善发质、保养指甲;补充钙质,强壮骨骼及关节。